Le yoga n’est pas une mode
C’est une voie ancienne, une union — du corps, du souffle et de l’âme.
Il nous apprend à habiter pleinement notre corps,
à apaiser le tumulte du mental,
à retrouver l’équilibre entre force et douceur.
À travers le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga, le Ashtanga Yoga et le Yin Yoga,
je vous accompagne dans une pratique vivante, consciente et respectueuse de votre rythme.
Formée en Hatha Yoga (200h, 2019 – Académie de Yoga, Marseille),
certifiée 200h Yoga Alliance (2022 – Centre Calm Yoga, Cannes),
et spécialisée en Yin Yoga (50h, 2022),
je continue de nourrir mon enseignement avec passion et humilité.
Le son fait partie intégrante de mes séances.
Bols tibétains, kalimba, koshi, tambour…
Les vibrations soutiennent le corps, apaisent le système nerveux et ouvrent un espace intérieur plus vaste.
Le yoga est un retour à soi.
Un chemin vers plus de présence, de clarté et de lumière.
Au plaisir de pratiquer ensemble ! Vous pouvez me retrouver sur : Le Studio de Yoga à Lorient – 6° Sens Yoga
Le Reiki – L’énergie universelle de vie
Tout est énergie.
Elle circule en nous, dans notre corps, nos émotions, nos pensées. Lorsque cette énergie se déséquilibre, des tensions physiques ou émotionnelles peuvent apparaître.
Le Reiki, méthode transmise par Mikao Usui au Japon, signifie « Énergie universelle de vie » (REI : universel – KI : énergie vitale).
C’est une pratique douce par imposition des mains qui permet de réharmoniser l’énergie du corps et de l’esprit.
Le Reiki apporte :
- une profonde détente
- une réduction du stress
- une harmonisation des centres énergétiques
- une libération des blocages émotionnels
- un mieux-être global
Il s’adresse à tous : enfants, adultes, femmes enceintes, personnes âgées, et accompagne également les périodes de transition de vie.
Le Reiki ne remplace pas un traitement médical, mais vient en complément, dans une approche globale et bienveillante.